À quoi s’attendre
Étape 1
un premier pas simple et chaleureux
Si vous ressentez l’envie ou le besoin d’entamer une thérapie brève en Neuro-Training à Montpellier, le premier pas est très simple.
Vous pouvez me contacter directement par téléphone au 06.60.10.01.51 ou par mail à dauvergne.emilie@live.fr.
Ce premier contact est un moment chaleureux et bienveillant, sans jugement. Vous pouvez m’expliquer en quelques mots votre situation ou simplement demander à prendre rendez-vous.
Mon rôle est de vous accueillir tel(le) que vous êtes, avec vos doutes, vos émotions et vos attentes, pour amorcer ensemble un accompagnement vers plus de calme intérieur et de clarté d’esprit.
Ce premier échange marque le début d’un chemin de transformation : une première étape concrète pour sortir du burn-out et retrouver un équilibre durable.
Étape 2
Une fois que vous m’aurez contactée, nous conviendrons ensemble d’un premier rendez-vous selon vos disponibilités. Ce rendez-vous permet de vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Le Neuro-Training repose sur une relation de confiance, il est donc essentiel que vous vous sentiez à l’aise avec moi et avec ma manière de travailler.
Ce premier pas ne vous engage à rien : il s’agit simplement de voir si nous pouvons avancer ensemble vers votre objectif – par exemple, sortir du burn-out, réduire le stress, sortir d’un schéma relationnel récurent ou retrouver votre vitalité naturelle.
Étape 3
un temps d’accueil et d’écoute du corps
Une séance de Neuro-Training est avant tout un moment que vous vous offrez, un temps d’introspection guidée dans un climat de confiance. Chaque séance est unique, mais voici comment elle se déroule généralement :
1/ Un temps d’échange
Lors de la première séance, nous prenons le temps de parler de votre parcours, de vos expériences marquantes et de vos attentes. Ce moment me permet de mieux comprendre votre histoire et d’orienter le travail thérapeutique.
2/ L’écoute du corps
Ensuite, vous vous installez confortablement. À travers des tests musculaires simples, nous laissons émerger ce qui est prêt à être libéré. Le Neuro-Training respecte toujours vos permissions neurologiques : l’équilibration se fait uniquement lorsque votre corps est prêt à l’accueillir, dans une logique de respect et d’écoute profonde.
Étape 4
Les séances suivantes se centrent davantage sur le travail corporel, sauf si vous ressentez le besoin de partager de nouvelles informations. Peu de séances suffisent généralement, car le Neuro-Training est une thérapie brève.
Un temps minimum de 21 jours est recommandé entre deux rendez-vous, pour permettre à votre système nerveux d’intégrer pleinement les bénéfices de la séance et de renforcer les changements positifs. C’est ainsi que vous avancez, pas à pas, pour sortir du burn-out, diminuer les tensions et retrouver une stabilité durable dans votre vie quotidienne.
Étape 5
Pour que les changements soient durables, il est généralement nécessaire de se voir plusieurs fois. Le système nerveux a besoin d’un entraînement progressif pour intégrer de nouvelles façons de fonctionner. Comme pour la rééducation d’un muscle, chaque séance de Neuro-Training vient renforcer la précédente.
Cela ne veut pas dire qu’il faut multiplier les rendez-vous à l’infini : le Neuro-Training reste une thérapie brève, mais un suivi régulier au début favorise des transformations profondes et un retour durable à l’équilibre émotionnel et corporel.
Étape 6
Au fil de l’accompagnement, vous ressentirez un mieux-être progressif : plus de calme intérieur, plus d’énergie, plus de fluidité dans vos relations, plus de clarté mentale. Vous restez toujours acteur(rice) de votre évolution : c’est vous qui décidez du rythme et de la durée du travail.
Mon rôle est de vous guider avec bienveillance, de vous aider à sortir du burn-out, à retrouver confiance en vos capacités et à réactiver vos ressources naturelles. Chaque séance est une étape vers une reconnexion à soi, une meilleure compréhension de votre corps et une autonomie retrouvée dans votre équilibre intérieur.
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
Carl Jung
Informations pratiques
- Première séance : 1h à 1h30
- Séances suivantes : environ 1h
- Tarif : 80€ la séance
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